블로그

May 26, 2023

엘리자베스 헐리(Elizabeth Hurley)가 자신에게 자기 자신에 대해 가르친 여성들을 밝힙니다.

엘리자베스 헐리는 자기 관리의 중요성을 알고 있습니다. 57세의 여배우는 자신을 돌보는 것의 중요성을 계속해서 보여주는 많은 롤 모델을 가지고 있습니다. 놀라운 점은 일부

엘리자베스 헐리는 자기 관리의 중요성을 알고 있습니다. 57세의 여배우는 자신을 돌보는 것의 중요성을 계속해서 보여주는 많은 롤 모델을 가지고 있습니다. 놀라운 점은 그녀의 자기 관리 여정에 영감을 주는 사람들 중 일부가 허구라는 것입니다!

최근 Women's Health와의 인터뷰에서 Hurley는 자신의 삶에서 자기 관리가 하는 역할에 대해 공개했습니다. 그녀는 어렸을 때부터 자신을 돌보는 것이 다른 사람을 돌보는 것만큼 중요하다는 것을 배웠습니다. 사실 Hurley의 자기 관리에 대한 첫 번째 역할 모델은 어머니였습니다.

Hurley는 자기 관리의 우선순위를 정하고 스트레스를 관리하는 방법을 어머니에게 가르쳐 준 공로를 인정합니다.

“[나의 어머니는] 그녀의 욕조를 싱크탱크라고 부르곤 했습니다. 그리고 그녀가 마침내 우리 모두를 침대에 눕혔을 때, 그녀는 항상 욕조에 들어가곤 했습니다. 그리고 나는 방금 그녀를 복사한 것 같아요.”라고 여배우는 말했습니다.

관련된:Elle Macpherson의 웰빙 습관은 고무적이지만, 당신과 나도 그것을 달성할 수 있습니까?

Hurley에게 매일 목욕은 스트레스를 해소하는 간단한 방법입니다. 그녀는 “목욕탕에 촛불과 아름다운 기름을 넣어서 그렇게 합니다. 20분 정도 눈을 감고 휴식을 취한 후 욕조에서 나와 대사를 익히거나 해야 할 일을 시작합니다.”

Elizabeth Hurley(@elizabethhurley1)가 공유한 게시물

Hurley는 어릴 때부터 자기 관리에 대한 조언을 받았지만 여배우는 계속해서 다른 여성의 자기 관리 루틴에서 영감을 받았습니다. 사실, 그녀는 새로운 크리스마스 영화에서 연기한 캐릭터 덕분에 자신을 더 잘 돌보고 싶은 의욕을 갖게 되었습니다!

캐리비안의 크리스마스에서 헐리는 이제 막 제단에 남겨진 희망 없는 낭만주의자 레이첼 역을 맡았습니다. 신혼여행을 낭비하고 싶지 않은 Rachel은 친구 두 명과 함께 카리브해로 여행을 떠납니다. 알고 보니 레이첼이 마음의 고통 속에서도 자신을 돌보는 방식은 헐리에게 영감을 주었습니다.

Hurley는 이 역할을 맡으면서 다른 여성들이 자기 관리의 중요성을 인식하기를 바랍니다. “우리는 해야 할 일의 우선순위 목록에서 항상 자신을 맨 아래에 두는 경향이 있습니다. 그리고 이제 여성들이 자신을 소중히 여기고 자신의 건강과 웰빙을 소중히 여기도록 격려하려는 진정한 움직임이 있다고 생각합니다.”라고 그녀는 말했습니다. “자기만적인 것이 아닙니다. 그것은 매우 중요합니다.”

관련된:보노의 딸 이브 휴슨(Eve Hewson)이 '화이트 로터스(The White Lotus)' 시즌 3에 출연하자고 요청했고 우리는 이를 위해 왔습니다.

Hurley는 자기 관리 루틴을 유지하기 위해 최선을 다한 것을 되돌아 보았습니다. 여배우가 촬영장 안팎에서 여러 방향으로 끌려가더라도 Hurley는 자신의 자기 관리에 우선순위를 두는 것이 다른 사람을 더 잘 돌볼 수 있다는 것을 인식하고 있습니다.

그녀는 이렇게 말했습니다. “특히 여성의 경우 우리는 세상을 돌보는 사람입니다. 때로는 우리가 자신을 돌보지 않으면 다른 사람을 돌볼 수도 없다는 사실을 깨닫게 됩니다. ”