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Aug 22, 2023

대학 입주 중 학부모를 위한 조언

저는 의사지만 제가 가진 가장 중요한 직업은 아버지가 되는 것입니다. 나에게는 세 명의 딸이 있습니다. 한 명은 간호 학교에 다니고, 한 명은 치과 대학에 다니고, 한 명은 졸업했습니다. 그들의 삶의 이 시점에서 그들은

저는 의사지만 제가 가진 가장 중요한 직업은 아버지가 되는 것입니다. 나에게는 세 명의 딸이 있습니다. 한 명은 간호 학교에 다니고, 한 명은 치과 대학에 다니고, 한 명은 졸업했습니다.

인생의 이 시점에서 그들은 많이 이사했습니다. 사실, 저는 제 딸들을 기숙사와 다른 형태의 주택으로 12번 이사했습니다. 이사를 했다면 24번 이사했습니다. 난 아직 안 끝났어.

나는 내 딸들이 자신의 삶을 어떻게 구축하고 있는지가 자랑스럽기 때문에 이것을 공유합니다. 내 생각에 그것은 또한 최근 몇 년 동안 제가 진지한 대학 입학 자격을 얻었다는 신호이기도 합니다.

아빠로서 저는 입사가 얼마나 육체적으로 힘든 직업인지 직접 경험했고, 얼마나 많은 부모들이 이를 과소평가하는지 여러 번 보았습니다. 통증 전문의로서 저는 입주 기간이 귀하의 몸에 걸릴 수 있다는 것을 알고 있습니다.

그래서 이번 개학 시즌에 저는 통증과 부상을 최소화하기 위해 성장한 아이들을 기숙사, 새 아파트 또는 주택으로 옮기는 모든 성인들에게 몇 가지 팁과 요령을 제공하고 싶습니다.

제가 딸들과 함께한 대부분의 움직임은 8월 동안 남부와 동부 해안을 따라 이루어졌습니다. 말하기에 충분합니다. 그것은 뜨거웠습니다. 추운 지방에 있더라도 우리 아이들은 에어컨이 없는 경우가 많습니다. 무거운 물건을 들고 차에서 새로운 장소까지 수십 번 이동해야 한다는 사실을 잊지 마세요. 땀을 흘리게 될 것입니다.

딸들을 옮길 때마다 나는 분명히 문제를 제대로 생각하지 않는 부모님들을 보았습니다. 지지력이 별로 없는 슬리퍼나 신발을 신는 이들도 있었고, 걸을 때나 무거운 물건을 옮길 때 발목이 돌아가는 모습도 보였다. 다른 사람들은 옷을 너무 많이 입고 땀을 많이 흘리고 있었습니다. 이사를 가던 중에 아빠가 혼자서 가구를 옮기는 모습을 본 기억이 납니다. 그의 얼굴은 너무 빨개졌고, 그는 너무 많은 노력을 기울이고 있었습니다. 솔직히 그가 심장마비에 걸릴까봐 걱정됐어요.

가볍고 헐렁한 옷을 입고, 꼭 필요한 지지력이 있는 운동화를 신는 것을 잊지 마세요.

자동차나 트럭의 포장을 풀기 전에 몇 분 동안 모든 과제와 능력을 평가하는 것이 좋습니다.

가장 큰 장애물은 계단일 것이다. 혼자서 물건을 들고 옮기는 대신, 사람들을 여러 장소에 배치하여 물건을 전달할 수 있는 계획을 세우세요. 착륙을 기록해 두세요. 짐을 풀 때 생명의 은인이 될 것이기 때문입니다.

당신은 또한 다음과 같은 중요한 질문을 스스로에게 물어봐야 합니다: 얼마나 멀리 주차해야 합니까? 가장 무거운 물건을 운반하는 데 누가 도움을 줄까요? 어떤 이동 장비가 도움이 될까요?

신체 건강을 돌볼 수 있도록 모든 것을 계획하십시오.

대학 입주는 극도로 감정적인 시기가 될 수 있습니다. 알아두어야 할 점입니다. 그러나 대부분의 사람들은 그것이 얼마나 육체적으로 힘든 일인지 생각조차 하지 않습니다.

입주 당일은 다들 바쁘지만 다리, 아킬레스건, 허리 등을 스트레칭하는 시간이 필요합니다.

하루 동안 몇 번 멈춰서 발가락을 만지고, 어깨를 굴리고, 허리를 살짝 비틀어보세요. 다음날 몸과 허리가 훨씬 좋아질 것입니다.

그리고 수분을 유지하기 위해 물을 많이 섭취하세요. 그것을 구입하거나 병을 리필할 수 있는 편리한 장소가 항상 있는 것은 아닙니다.

종종 한 명의 성인이 장식을 시작하고 다른 한 명은 일꾼이 되는 경우가 많습니다. 하지만 허리, 발목, 무릎을 보호하려는 의사로서 제가 드릴 수 있는 최고의 조언은 한 사람이 모든 것을 혼자 움직이도록 놔두지 말라는 것입니다.

스포츠나 활동을 위해 딸들을 일찍 데려온 적이 있는데 주변에 도움을 줄 수 있는 사람이 많지 않습니다. 그 움직임은 항상 가장 어려웠습니다. 가장 좋고 쉬운 행동은 차로 여행하는 데 도움을 줄 친구가 주변에 있는 것이었습니다. 어떤 때는 여러 가족이 동시에 도착하여 크고 무거운 물건을 함께 작업했습니다.

도와줄 사람이 없으면 돌리를 가져오거나 바퀴달린 쓰레기통을 사용하세요. 도움이 필요하지 않은 척하면 얻을 수 있는 것이 아무것도 없습니다. 당신은 그렇습니다.

내가 가장 좋아하는 트릭은 내 여자 중 한 명에게서 나온 것입니다. 그녀는 옷을 무겁고 다루기 힘든 상자에 넣는 것보다 옷걸이에 걸어 옮기는 것이 얼마나 쉬운지 보여주었습니다. 옷걸이와 옷을 쓰레기봉투로 덮어두시면 됩니다. 이로 인해 의류가 더 가벼워지고 운반이 더 쉬워집니다. 게다가 도착하면 빠르게 전화를 끊을 수 있습니다.